,,Încă te afectează lucrul ăsta? Înseamnă că nu ești vindecat.” De câte ori ai auzit această expresie? Și de câte ori te-a deranjat?
Judecata oamenilor față de capacitatea de a-ți simți emoțiile în situații care cer exact lucrul ăsta este dovada că trăim într-o societate disfuncțională, care ne încurajează să ne anesteziem stările ca să putem trăi în ea.
Un om vindecat are un sistem nervos flexibil, capabil să reacționeze în mod adecvat în situații diverse. Dacă vezi că o femeie este agresată pe stradă, reacția normală este să te înfurii. Nu să fii o panseluță zen.
Acest calm este de fapt o stare de freeze. Ești atât de deconectat/ă de la emoțiile tale, încât nu te deranjează abuzurile, pierderile sau conflictele din jurul tău.
Trăim într-o societate disfuncțională
Cum ne dăm seamă că trăim într-o societate disfuncțională? Încă de la începutul pandemiei COVID, am intrat într-o stare de amorțire. Chiar și după ce s-a terminat, ne-am comportat de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat, deși am trăit o traumă colectivă. Apoi au venit războiul din Ucraina, alegerile prezidențiale, războiul din Palestina: evenimente pe care le-am reprimat, fiindcă sistemul nostru nervos, neputând conține atâta informație, a fost nevoit să aleagă exclusiv responsabilitățile cotidiene.
Ne-am pus emoțiile sub preș, crezând că le vom face să dispară. Și totuși, o luăm razna când ni se agață geaca în clanță. Asta demonstrează cât de copleșit devine sistemul nostru nervos, atunci când ne ignorăm emoțiile.
Soluția? Să nu le ignorăm (duh, Sherlock). Mai pe larg, să ne dăm voie să simțim furie, revoltă, chiar dezgust față de tragediile la care suntem martori indirecți. Iar dacă nu putem face asta singuri, să apelăm la ajutor specializat.
Dacă ne limităm spectrul de emoții, doar ca să nu-i incomodăm pe alții, pierdem o mare bucată din experiența umană. Iar asta n-o să ducă niciodată la vindecare.
Eu am urlat și am plâns la Marșul ,,Împreună pentru siguranța femeilor“, fără să-mi pese de privirile oamenilor de pe margine. Iar asta mi-a permis, după 10 luni de la primul femicid, să scot afară toată furia și tristețea.
Închei cu următorul reminder: Nu ai o reacție exagerată, doar trăiești într-o societate disfuncțională.
Dacă vrei să citești și alte articole pe teme sociale, politice sau economice, intră pe pagina de editoriale.
Autor: Maria Tudoran – https://www.instagram.com/_mariatudoran/
